中居の名もない無駄話です

昨日は期末終了で早いお帰りの息子と、水曜日はいつも帰宅が早い旦那さんにPCを
占領され日記書けずでした。
しょうがないのでTV観賞・・
ダイエットしないのに一瞬でウエストが・・、なんて言うラテ欄に引かれて（笑）
TBSを見てました。
腕組みして簡単なストレッチするだけで、ゲストや会場の方々はウエストが4、5?
減ってました！

私は楽で簡単よりは、しんどくても実感出来る方がやり甲斐があるタイプ。（Sなのかもな〜・笑）・・だからリバウンドするんだよな〜
昨日久しぶりに体重と体脂肪を量ったら、体重は思ったほど増えてなかったけど
体脂肪が27％！　3％も増えてんの！　
筋肉が落ちて脂肪だけがしっかり増えてるって事よね。
この3％は日記始めてから増えた分です・・もう明らかに運動不足を感じてますもん。
日記の書き込みが遅いし、PCの前に座ってる時間がすごく増えたしなー。
この日記のUP時間は書き始めた時間？？
書き終わってからお仲間さんとこで自分のUP時間を見てビックリします◎◎
ホントはこれでも2年前はめっちゃ頑張ってたから体脂肪18％だったんですよ。（涙）
怖いよね〜
やっぱり何かしないといけないかな。

仰天見ようと思ってたのに寝てしまってて、気が付いたらマジックしてた！
また後でゆっくり見よ〜♪